Halluks Valgus

Ayak başparmağında çıkıntılı görünüm olarak tarif edebileceğimiz halluks valgus genellikle kalıtım yoluyla aktarılan genetik bir durumdur. Düz tabanlık, sürekli yüksek topuklu ve burnu dar ayakkabılar giymek, aşırı kilo ya da obezite nedeniyle ayağın yükünün ağır olması, başparmakta çıkıntıya neden olabilir 

 Halluks Valgus Nedir?

Halluks Valgus; ayak başparmağının, genetik ya da diğer sebeplerle dışarıya doğru çıkıntı yapması nedeniyle parmağın içe dönmesine bağlı olarak ayak şeklinin deforme olmasına verdiğimiz tıbbı isimdir. 

 Halluks Valgus Belirtileri 

•  Ayakta şekil bozukluğu 
• Ayakkabı giymekte zorlanma, ayakkabının ağrı yapması 
• Uzun süre yürümekte zorlanma 
• Çıkıntıda nasır, zonklama ve huzursuzluk hissi

 Halluks Valgus Tedavisi 

 Ayak baş parmağında çıkıntı, fizik tedavi ve rehabilitasyon ya da ortopedik cerrahi müdahale olmak üzere iki temel yaklaşımla tedavi edilir. 

Halluks valgus egzersizleri düzenli olarak yapıldığı takdirde şekil bozukluğunu iyileştirebiliriz. Halluks Valgus tedavisinde ayrıca yapılması gerekenler şunlardır: 

• Burnu geniş ve esnek derili ayakkabı tercih edin.
• Parmak arası makara ve gece atelini düzenli olarak kullanmaya özen gösterin.
• Düz tabanlık ya da başka bir yürüme sorunu nedeniyle ayak tabanında

oluşan basma ve/veya yürüme kusurunu ortadan kaldıracak ortopedik tabanlıklar kullanın.