Klinik Pilates

Klinik pilates kas gelişimini destekleyen, iskelet sistemi ve omurga sağlığını koruyan ve güçlendiren son derece etkili egzersizlerden oluşur. 

Kas ve eklem deformasyonlarının giderilmesinde tedavi amaçlı başvurduğumuz klinik pilates, son yıllarda koruyucu fizik tedavi ve rehabilitasyon yaklaşımının önemli bir parçası haline dönüşmüştür. 

Klinik Pilates Nedir?

Klinik pilates fizyoterapist eşliğinde, omurga ve iskelet sisteminde meydana gelen rahatsızları ve kas spazmlarını tedavi etmek ya da önlemek amacıyla, bir takım pilates aletlerini kullanarak klinik ortamda gerçekleştirdiğimiz, kişiye özel egzersiz planıdır. 

Omurga mobilizasyonu üzerine odaklanan klinik  pilates skolyoz, kifoz gibi hastalıkların iyileştirilmesinde, diğer fizyoterapi yöntemlerine ek olarak tedavi ve koruyucu amaçla uygulanmaktadır.  

Bağ dokunun en iyi şekilde çalıştırıldığı egzersiz yöntemi olması nedeniyle klinik pilates fibromiyalji tedavisinde son derece etkilidir. 

Klinik Pilatesin Faydaları 

Pilates, bedenin hareket etme sistemi üzerine kurulu bir egzersiz ve düşünme disiplini olduğu için pilates hareketleri beden ve zihin arasında güçlü bir iletişim inşa eder. 

Klinik pilates, bunun ileri versiyonudur ve uzman fizyoterapist eşliğinde yapıldığında çok daha derin bir etki ve fayda sağlar. Dolayısıyla klinik pilatesin kullanım alanları ve faydaları saymakla bitmez fakat en önemli birkaç tanesini söyle sıralayabiliriz: 

• Duruş bozukluğunu iyileştirir
• Çapraz bağ ve tendon yaralanmalarını engeller 
• Romatizmal hastalıkların tedavisinde etkilidir
• Bağ dokuyu ve eklemleri romatizmaya karşı korur
• Omurgayı güçlendirir
• Omurga ve iskelet sağlığını korumada son derece etkilidir
• Kas ağrılarının giderilmesinde kullanılır
• Metabolizma hızını destekler, vücudu fiziksel olarak aktif olmaya motive eder
• Obezite rehabilitasyonunda klinik pilates aktif olarak kullandığımız uygulamaların başında gelir