Yoga / Klinik Yoga 

Hemen hemen tüm kas ve eklem rahatsızlıklarının, romatizmal hastalıkların veya sendromların temelinde aynı şey yatar, uzun süre tedavi edilmeyen kas spazmları iskelet sisteminin bozulmasına neden olur ve akabinde bir dizi sağlık sorunu gelişir. 

Nefes ile koordineli yoga hareketleri, kas spazmını çözer. Yoga pozları omurganın ve eklemlerin mobilizasyonunu önemli ölçüde artırır ve iskelet sistemini güçlendirir. 

Klinik yoga ve nefes egzersizleri birçok rahatsızlığın tedavisinde ve ağır hastalıkların rehabilitasyonunda en sık başvurduğumuz tedavi ve terapi yöntemlerinden biridir. 

Klinik Yoga Nedir?

Medikal yoga ya da diğer adıyla klinik yoga, hastanın ihtiyaçlarına göre fizyoterapi uzmanı tarafından kişiye özel oluşturulur. Sonuç odaklı yoga pozları ve nefes egzersizleri, tedavinin içeriğine uygun olarak seçilir. 

Genellikle diğer fizik tedavi yöntemlerini desteklemek amacıyla kullandığımız yoga, aynı zamanda birçok hastalığın ilerlemesini yavaşlatır, kas ve iskelet sağlığını korur. 

Yoga Hangi Hastalıkların Tedavisinde Kullanılır?

Yoga, fizik tedavi ve rehabilitasyon çalışmalarında her geçen gün daha geniş bir alanda uygulanmaktadır. Yoga egzersizlerinin iyi geldiği çok sayıda hastalıktan en önemli bazılarını şöyle sıralayabiliriz: 

• Eklem ve yumuşak doku romatizması
• Kronik kas ağrıları
• Skolyoz & Kifoz ve diğer omurga bozuklukları 
• Bel ve boyun fıtığı
• Fibromiyalji
• Kronik yorgunluk 
• Tetik Nokta Ağrıları 
• Kireçlenme