Omuz ekleminde ağrı ve hareket kısıtlılığı ile kendini gösteren bir rahatsızlıktır. Omuz kapsülünün kalınlaşması ve sertleşmesi sonucu eklemdeki hareket açıklığı azalır. Donuk omuz sendromu, kişinin günlük yaşam aktivitelerini önemli ölçüde kısıtlayabilir.
Donuk Omuz Sendromu Belirtileri
Genellikle üç aşamada gelişir:
Ağrılı Dönem (Dondurma Aşaması): Bu aşamada omuzda ağrı belirginleşir ve zamanla hareket kısıtlılığı artar.
Donma Dönemi: Ağrı azalsa da omuzun hareket açıklığı ciddi oranda azalır. Bu dönemde günlük aktiviteler zorlaşır.
Çözülme Dönemi: Omuz hareketleri yavaş yavaş düzelir ve kişi normal hareket açıklığını yeniden kazanabilir.
Donuk Omuz Sendromu Nedenleri
Omuz bölgesine alınan darbeler, cerrahi işlemler sonrası hareketsizlik. Diyabet hastalarında donuk omuz sendromu daha sık görülmektedir. Hipotiroidi veya hipertiroidi gibi durumlar donuk omuz gelişimini tetikleyebilir. Omzun uzun süre hareketsiz kalması kaslarda sertleşmeye neden olabilir. Kalp hastalıkları ve Parkinson gibi nörolojik rahatsızlıklar da riski artırabilir.
Donuk Omuz Sendromu Tanısı
Doktor, hastanın şikâyetlerini dinleyerek ve fizik muayene yaparak teşhis koyar. Omuz hareket açıklığı test edilir. Gerekli durumlarda MR, röntgen veya ultrason gibi görüntüleme yöntemleri kullanılarak tanı desteklenir.
Donuk Omuz Sendromu Tedavi Yöntemleri
Donuk omuz sendromu tedavisi, hastanın ağrısını azaltmayı ve omuz hareketlerini geri kazandırmayı amaçlar. Tedavi süreci hastanın durumuna göre farklılık gösterebilir. Fizik tedavi, donuk omuzun en önemli tedavi yöntemlerinden biridir. Fizyoterapist rehberliğinde yapılan egzersiz, omuz hareketini artırmaya yardımcı olur. Germe ve güçlendirme hareketleri önerilebilir. Ağrı kesiciler ve anti-inflamatuar ilaçlar, ağrıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
Omuz eklemine yapılan kortizon enjeksiyonları iltihabı azaltarak hareket kabiliyetini artırabilir. Düzenli olarak yapılan manuel terapi seansları, donuk omuzun çözülme sürecini hızlandırabilir. Eğer konservatif tedavilere rağmen omuz hareketleri düzelmiyorsa, cerrahi yöntemler düşünülür. Genel anestezi altında omuz eklemi hareket ettirilerek hareket kabiliyeti artırılır. Omuz eklem kapsülü cerrahi olarak gevşetilir.
Donuk Omuz Sendromu Yaşanmasından Korunma Yolları
Omuz hareket açıklığını korumak için düzenli egzersiz yapmak. Omuz bölgesine aşırı yüklenmeden kaçınmak. Omuz sakatlıkları sonrası fizik tedavi programlarına uymak. Diyabet veya tiroid hastalıkları gibi rahatsızlıkları kontrol altında tutmak
Sonuç
Donuk omuz sendromu, erken teşhis ve uygun tedavi yöntemleriyle kontrol altına alınabilir. Ağrı ve hareket kısıtlılığına neden olan bu rahatsızlık, fizik tedavi ve egzersizlerle büyük ölçüde iyileştirilebilir. Eğer belirtiler devam ederse, bir ortopedi uzmanına danışarak uygun tedavi planı oluşturulmalıdır.
