Omurgadaki eklemlerin zamanla aşınması ve kıkırdağın incelmesi sonucu oluşur. Hareket kısıtlılığı, sırt ve bel ağrısı yapar. Omurga kireçlenmesi sırasında kemikler arasında sürtünme artar, bu da iltihap ve sertliğe neden olur. Genellikle yaşlanma, genetik yatkınlık ve yanlış duruş etkili olur. Tedavide fizik tedavi, ilaç ve egzersiz önerilir. İleri vakalarda cerrahi müdahale gerekebilir.
Omurga Kireçlenmesi Belirtileri Nelerdir?
Omurgadaki kıkırdak aşınması ve kemik çıkıntılarının oluşması nedeniyle kronik bel ve sırt ağrıları görülebilir. Ağrı genellikle sabahları veya uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra daha belirgin hale gelir. Boyun bölgesindeki kireçlenme, başa vuran ağrılara neden olabilir. Boyun hareketlerinde sertlik ve kısıtlılık hissi görülebilir. Omurgada sertleşme olduğu için kişi eğilip doğrulmada, sağa-sola dönmede zorlanabilir. Günlük aktivitelerde hareket kabiliyeti kısıtlanabilir. Sinir sıkışmalarına bağlı olarak kollarda veya bacaklarda uyuşma, karıncalanma ve güç kaybı meydana gelebilir.
Omurilik ve sinir köklerine baskı artarsa reflekslerde azalma görülebilir. İlerlemiş vakalarda, sinirlerin etkilenmesi nedeniyle yürüme bozuklukları ve dengesizlik ortaya çıkabilir. Omurga hareket ettikçe çıtırtı, tıkırtı gibi sesler duyulabilir. Bu sesler kıkırdak aşınması sonucu kemiklerin birbirine sürtünmesinden kaynaklanır. Omurga kireçlenmesi ilerledikçe belirtiler şiddetlenebilir, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Erken tanı ve uygun tedavi yöntemleriyle hastalığın ilerlemesi yavaşlatılabilir. Eğer bu belirtileri yaşıyorsanız, birfizik tedavi uzmanına danışmanız önerilir.
Omurga Kireçlenmesi Neden Olur?
En yaygın sebebi yaşlanmadır. Yaş ilerledikçe omurlar arasındaki kıkırdak doku incelir ve aşınır. Bu da kemiklerin birbirine sürtünmesine ve kireçlenmeye yol açar. Ailede omurga kireçlenmesi öyküsü olan bireylerde, hastalığın görülme riski daha yüksektir. Genetik yatkınlık, eklem yapısının zayıf olmasına ve erken yaşta aşınmaya neden olabilir. Uzun süre yanlış oturma, kambur durma gibi duruş bozuklukları omurgaya fazla yük binmesine neden olur. Bu da zamanla kireçlenmeye yol açabilir. Fazla kilo, omurga eklemlerine fazladan yük bindirerek eklemlerin daha hızlı aşınmasına neden olur. Bu durum özellikle bel ve boyun bölgesindeki kireçlenme riskini artırır. Hareketsiz bir yaşam tarzı, kasların zayıflamasına ve omurganın desteklenememesine yol açabilir. Düzenli egzersiz yapmamak, eklemlerin esnekliğini kaybetmesine ve kireçlenmeye neden olabilir.
Ağır işlerde çalışan veya yanlış teknikle ağırlık kaldıran kişilerde omurga daha hızlı yıpranabilir. Zorlayıcı hareketler eklem kıkırdaklarının aşınmasını hızlandırarak kireçlenmeye yol açabilir. Romatoid artrit ve diğer romatizmal hastalıklar eklemleri olumsuz etkileyerek neden olur. Ayrıca bazı enfeksiyonlar da eklem hasarına yol açabilir. Geçirilmiş kazalar, düşmeler veya omurga üzerine alınan darbeler, eklem kıkırdaklarının hasar görmesine sebep olabilir. Sigara, omurga disklerine giden kan akışını azaltır besin ve oksijen desteğini engeller. Bu durum kıkırdak yapısının daha hızlı yıpranmasına neden olur. Omurga kireçlenmesi yaşanmasını önlemek için düzenli egzersiz yapmak gerekir. Kilo kontrolü sağlamak, doğru oturma ve duruş alışkanlıkları kazanmak ve sağlıklı beslenmek oldukça önemlidir.
Omurga Kireçlenmesi Nasıl Tedavi Edilir?
Parasetamol, ibuprofen, naproksen gibi ilaçlar ağrıyı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olur. Kas gevşeticiler, kas spazmlarını hafifletmek için reçete edilebilir. Şiddetli ağrısı olan hastalara doktor kontrolünde epidural steroid enjeksiyonları yapılır. Bel ve boyun bölgesini güçlendiren egzersizler, omurga hareketliliğini artırır ve ağrıyı azaltabilir. Fizyoterapist eşliğinde uygulanan mobilizasyon ve esneme teknikleri, eklem sertliğini hafifletebilir. Postür düzeltme çalışmaları, omurgaya binen yükü azaltmaya yardımcı olur. Fazla kilo omurgaya ekstra yük bindirir ve omurga kireçlenmesi semptomlarını artırabilir.
Omurgaya fazla baskı yapmayan doğru oturma ve ayakta durma alışkanlıkları geliştirilmelidir. Düşük etkili egzersizler, eklemleri güçlendirmeye ve esnekliği artırmaya yardımcı olabilir. Kuru iğne tedavisi, manuel terapi ve akupunktur, kas gevşemesine ve ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir. Sıcak ve soğuk kompresler, ağrılı bölgeye uygulandığında iltihaplanmayı azaltabilir. Kupa hacamat tedavisi, dolaşımı artırarak kas spazmlarını hafifletebilir. Eğer hastanın ağrısı çok şiddetliyse ve hareket kısıtlılığı günlük yaşamı olumsuz etkiliyorsa cerrahi müdahale düşünülebilir. Laminektomi ile, omuriliğe baskı yapan kemik dokuları çıkarılır. Omurga füzyonu, omurların sabitlenerek aşırı hareketinin engellenmesini sağlar. Erken teşhis ve uygun tedavi ile omurga kireçlenmesi semptomları kontrol altına alınabilir. Yaşam kalitesi artırılabilir.